EINSAMKEIT ...

Eigentlich möchte ich Einsamkeit nicht als Krankheit bezeichnen. Denn jeder Mensch ist in seinem Leben mal mehr oder weniger einsam. 

Einsamkeit kann auch zunächst einmal nur ein vorübergehender Zustand sein. So ist man z.B. einsam, wenn man in eine  andere Stadt gezogen ist und sich erstmal in dem neuen Umfeld zurechtfinden und neue Kontakte aufbauen muss. Auch der Verlust des Partners und der Auszug der jetzt nun erwachsenen Kinder kann zunächst einmal zur Einsamkeit führen. Da dauert es eine Zeit bis man sich neu orientiert hat und die innere Leere überwindet.

Bei diesen Formen der Einsamkeit ist es relativ wahrscheinlich, dass dieses Gefühl nicht zulange anhält. 

Aber was ist, wenn dieses Gefühl dauernd in einem ist? Wenn man es als absolut schmerzlich empfindet?

Auch wenn Sie das Gefühl haben alleine dazustehen, so gibt es viele und vor allem immer mehr Menschen, die genau dasselbe fühlen. Man fühlt sich hilflos und allein und dies wiederum verursacht großen Stress. Angst macht sich breit und man befindet sich in einer Art Notfallsituation. 

Der Körper reagiert unter Umständen darauf mit Bluthochdruck, häufigen Schweissausbrüchen oder auch Schlafstörungen etc....

Einsamkeit betrifft alle Altersklassen. Auch in einer Beziehung kann man sich viel einsamer fühlen, als man es als Single überhaupt sein kann. 

Mit dem Internet stehen uns alle Möglichkeiten offen, jederzeit zu anderen Menschen in Kontakt zu treten. 

Aber das ersetzt den direkten Kontakt mit anderen Menschen nicht. Wir alle sehnen uns nach Nähe und Geborgenheit. Dieses Bedürfnis kann auch das Internet nicht ersetzen. 

Wir möchten von anderen wahrgenommen werden und ein persönliches Gespräch in dem wir den anderen Menschen mit all unseren zur Verfügung stehenden Sinnen wahrnehmen können, bereichert uns. 

Ein mitfühlender Blick, gemeinsames Lachen oder eine Umarmung bringt uns die Kraft und Energie, die wir für ein glückliches Leben benötigen. Wir sind soziale Wesen und brauchen diese tiefgehenden Verbindungen zu anderen. 

Ich zeige Ihnen gern die Schritte auf, die Sie aus Ihrer Einsamkeit führen und wieder Lachen in Ihr Leben bringen.