Sie haben nur ein Leben!
Hand auf’s Herz ... Wann haben Sie das letzte Mal „Nein“ gesagt?
Ich erlebe ich meiner Praxis häufig bei Klienten, dass das Wort „Nein“ nur sehr schwer über die Lippen geht. Warum fällt es uns so schwer? Was bedeutet ein „Nein“? Häufig benutzen wir Ausreden um „etwas nicht zu tun“, weil wir uns einfach nicht trauen „Nein“ zu sagen. Im Gegensatz dazu sagen wir täglich viel häufiger und schneller „Ja“ als wir es eigentlich möchten bzw. wirklich wahrnehmen.
Wie oft haben Sie sich schon in Situationen hineinmanövriert, in denen Sie eigentlich gar nicht sein wollten? Ist es die Angst vor Ablehnung oder das Gefühl andere zu enttäuschen, die uns dazu bringen? Es liegt in der Natur von uns Menschen, dass wir uns danach sehnen von anderen gemocht zu werden. Doch was ist, wenn genau das dazu führt uns selbst zu verlieren.
Oft versuchen wir den Ansprüchen Anderer gerecht zu werden und bleiben dabei selbst auf der Strecke.
Wer keine Grenzen setzt und nur Erwartungen erfüllt, bleibt irgendwann selbst auf der Strecke.
Unzufriedenheit, Gereiztheit, Erschöpfung oder auch Traurigkeit stellen sich irgendwann ein. Wenn man nicht rechtzeitig reagiert, so kann sich daraus auch eine handfeste Depression oder ein Burn out entwickeln.
Lassen Sie es nicht soweit kommen, sondern lernen Sie Grenzen zu setzen und sich selbst zu finden.
Denken Sie daran...SIE HABEN NUR EIN LEBEN!
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg authentisch und glücklich zu leben!