Ich bin nicht gut genug ...???

Wir alle tragen den Gedanken „ nicht gut genug“ zu sein manchmal in uns. Wenn dieser Gedanke uns aber ständig begleitet, wir uns bei jeder Gelegenheit hinterfragen ... oder wenn wir immer nur die Schuld bei uns selbst suchen, dann wird das Leben schwer. Wenn wir ständig nur in Abhängigkeit der Bewertung Anderer leben, dann sind wir dabei uns selbst zu verlieren. Wir befinden uns im ständigen Kampf um Anerkennung und können schnell im Burn out landen. 

Mein(e) Partner(in) hat mich nicht angelächelt, mein(e) Freund(in) hat immer noch nicht zurückgerufen oder auf meine WhatsApp vor ein paar Stunden ist immer noch keine Antwort gekommen ... das kann doch nur an mir liegen, was habe ich falsch gemacht?

Auf der Arbeit bekomme ich keine Anerkennung, der Kollege sieht mich so merkwürdig an ... meine Arbeit scheint wohl nicht gut zu sein. 

Ich arbeite rund um die Uhr, kümmer mich um Haushalt und Kinder und es reicht immer noch nicht ... was muss ich noch machen, damit ich Anerkennung bekomme?

Wenn Sie sich in solchen oder evtl. ähnlichen Aussagen wiederfinden, dann vereinbaren Sie einen Termin mit mir und wir können gemeinsam die Ursache dieses Gedankens suchen und Wege finden um Ihren Selbstwert zu steigern.